#2.1 Główne założenia techniki nordic walking „Nordic walking jest to marsz z zachowaniem naprzemiennej pracy rąk i nóg oraz odpowiedniej techniki oraz kijów wspomagających odpychanie się. W marszu nw nie…
#5.2 Rozmowa o tym jak rozwijać się trenując nordic walking - Chodzę na kije 3, 4 razy w tygodniu dla poprawy zdrowia, wagi, nie raz startuję w zawodach, ale nie…
#5.1 Rozmowa o tym jak zacząć trenować nordic walking - Kto może trenować nordic walking?- Absolutnie każda osoba, która nie ma przeciwskazań medycznych do tego rodzaju aktywności, bez względu na…
#3.3 Rozmiar kijów do nordic walkingu Bez względu na jaki rodzaj kijów zdecydujesz się wybrać, w jednym i drugim przypadku bardzo ważne będzie, aby Twoje kije były dopasowane do Twojego…
moje treningi 01.01.2023 - 21.01.2024 #1.4 Siedem błędów nordic walkera - wersja rozszerzona Jak to leciało… Trenować każdy może trochę lepiej lub trochę gorzej, ale nie o to chodzi, jak…
moje treningi 01.01.2023 - 21.01.2024 #1.4 Siedem błędów nordic walkera Jak to leciało… Trenować każdy może trochę lepiej lub trochę gorzej, ale nie o to chodzi, jak co komu wychodzi……
moje treningi 09.12.2023 - 30.12.2023 #1.3 Zalety i wady nordic walkingu cz. 3 W pierwszych dwóch częściach przepełniał mnie dobry humor, ponieważ mogłem opowiadać Ci o sporym paśmie korzyści wynikających…
Jak korzystać ze strony nordicwalking.training Strona nordicwalking.training składa się z kilku podstawowych działów (tematów), w których możesz znaleźć artykuły, informacje dotyczące nordic walkingu.Na stronie głównej pod adresem nordicwalking.training możesz wybrać…
moje treningi 09.12.2023 - 30.12.2023 #1.3 Zalety i wady nordic walkingu cz. 2 W pierwszej części artykułu „Zalety i wady nordic walkingu” przedstawiłem korzyści, jakie oferuje tego rodzaju aktywność, jeśli łączysz prawidłową…
moje treningi 09.12.2023 - 30.12.2023 #1.3 Zalety i wady nordic walkingu cz. 1 Jeśli zdecydujesz się wpisać tytuł tego artykułu w dowolną wyszukiwarkę w Internecie od razu wyświetli Ci się…