#1.9 Długi Marsz – wersja rozszerzona
moje treningi 23.03.2024 - 13.04.2024 #1.9 Długi Marsz (DM) - wersja rozszerzona Poniższy tekst jest skierowany zarówno do zawodników trenujących nordic walking jak i osób, które traktują nordic walking jako…
#1.9 Długi Marsz
moje treningi 23.03.2024 - 13.04.2024 #1.9 Długi Marsz (DM) Trening długi (Długi Marsz) to po prostu dłuższa wersja treningu spokojnego (Spokojnego Marszu). Długi Marsz nie powinien być zbyt długi, ponieważ…