#0.1 Warto wiedzieć
#0.1 Warto wiedzieć o nordic walkingu "Nordic walking to technika marszu, polegająca na zaangażowaniu jak największej części układu ruchu przez intensywniejsze wymachy ranion, wydłużony krok i prawidłowe wypełnienie kijów do…
#3.2 Rodzaje kijów do nordic walkingu
#3.2 Rodzaje kijów do nordic walkingu Wchodząc do sklepu ze sprzętem do nordic walkingu zarówno tego realnego jak i wirtualnego staniesz przed wyborem jednego z dwóch rodzajów: kije o stałej długości…
#3.1 Kije do nordic walkingu
#3.1 Kije do nordic walkingu Na pytanie co jest najważniejsze w nordic walkingu mamy zawsze dwie podstawowe odpowiedzi: kije i prawidłowa technika. Bez tych elementów to co robisz nie będzie…
#1.2 Zasługujesz na trening – wersja rozszerzona
moje treningi 19.11.2023 - 07.12.2023 #1.2 Zasługujesz na trening - wersja rozszerzona W moim spojrzeniu na nordic walking od wielu lat staram się przekonywać i propagować stwierdzenie, że warto zacząć…
#1.2 Zasługujesz na trening
moje treningi 19.11.2023 - 07.12.2023 #1.2 Zasługujesz na trening W treningu powinieneś korzystać z możliwie dużej ilości narzędzi treningowych jednak każde z nich powinno być stosowane w odpowiednim miejscu w…
#1.1 Jak trenować nordic walking
#1.1 Jak trenować nordic walking Najważniejszą informacją, jaką chciałbym Ci przekazać na początku tej drogi jest to, że strona internetowa i szerzej projekt „nordicwalking.training” powstał z myślą o popularyzowaniu nordic…