#0.2 Warto wiedzieć o starcie na zawodach
„Możesz dysponować najlepszą wytrzymałością na świecie, ale jeśli wykazujesz się nieuleczalnym optymizmem i nie potrafisz zapanować nad chęcią ruszenia sprintem już od linii startu (albo z powodu tchórzliwości zawsze zaczynasz wyścig truchtem), to czasy uzyskane przez Ciebie podczas wyścigu nigdy nie będą dokładnym odzwierciedleniem Twoich fizycznych możliwości.” – str. 35 Alex Hutchinson „Wytrzymałość”
Niby słowa oczywiste, niby każdy wie a jednak, gdy oglądam kilometrowe „laps-y” moich znajomych zawsze przecieram oczy ze zdumienia. Ciekawe okazuje się jednak to, że w rekordach świata 65/66 razy na 5 i 10 km najszybszy był ostatni kilometr tu bez zaskoczenia,
ale… 
jednocześnie drugi najszybszy kilometr to… pierwszy po starcie.
Zatem trzeba zacząć ostro – tę informację również znalazłem w powyższej książce. Na szczęście to się może tyczyć tylko rekordów świata. 
„Możesz dysponować najlepszą wytrzymałością na świecie, ale jeśli wykazujesz się nieuleczalnym optymizmem i nie potrafisz zapanować nad chęcią ruszenia sprintem już od linii startu (albo z powodu tchórzliwości zawsze zaczynasz wyścig truchtem), to czasy uzyskane przez Ciebie podczas wyścigu nigdy nie będą dokładnym odzwierciedleniem Twoich fizycznych możliwości.” – str. 35 Alex Hutchinson „Wytrzymałość”
Niby słowa oczywiste, niby każdy wie a jednak, gdy oglądam kilometrowe „laps-y” moich znajomych zawsze przecieram oczy ze zdumienia. Ciekawe okazuje się jednak to, że w rekordach świata 65/66 razy na 5 i 10 km najszybszy był ostatni kilometr tu bez zaskoczenia,
ale…
jednocześnie drugi najszybszy kilometr to… pierwszy po starcie.
Zatem trzeba zacząć ostro – tę informację również znalazłem w powyższej książce. Na szczęście to się może tyczyć tylko rekordów świata.
Zapraszam do zapoznania się z kolejnymi materiałami zgromadzonymi na stronie nordicwalking.training; jeśli szukasz trenera zapraszam do współpracy, znajdziesz mnie na na Facebooku i Instagramie.
Powyższe teksty objęte są prawami autorskimi i ich rozpowszechnianie bez wiedzy autora jest zabronione, natomiast zachęcam do cytowania z podaniem źródła a także UDOSTĘPNIANIA np. w mediach społecznościowych w obu przypadkach jest to wspaniała nagroda dla każdego twórcy.