#1.4 Siedem błędów nordic walkera – wersja rozszerzona
moje treningi 01.01.2023 - 21.01.2024 #1.4 Siedem błędów nordic walkera - wersja rozszerzona Jak to leciało… Trenować każdy może trochę lepiej lub trochę gorzej, ale nie o to chodzi, jak…
#1.4 Siedem błędów nordic walkera
moje treningi 01.01.2023 - 21.01.2024 #1.4 Siedem błędów nordic walkera Jak to leciało… Trenować każdy może trochę lepiej lub trochę gorzej, ale nie o to chodzi, jak co komu wychodzi……
#1.3 Zalety i wady nordic walkingu cz. 3
moje treningi 09.12.2023 - 30.12.2023 #1.3 Zalety i wady nordic walkingu cz. 3 W pierwszych dwóch częściach przepełniał mnie dobry humor, ponieważ mogłem opowiadać Ci o sporym paśmie korzyści wynikających…
Jak korzystać ze strony nordicwalking.training
Jak korzystać ze strony nordicwalking.training Strona nordicwalking.training składa się z kilku podstawowych działów (tematów), w których możesz znaleźć artykuły, informacje dotyczące nordic walkingu.Na stronie głównej pod adresem nordicwalking.training możesz wybrać…
#1.3 Zalety i wady nordic walkingu cz. 2
moje treningi 09.12.2023 - 30.12.2023 #1.3 Zalety i wady nordic walkingu cz. 2 W pierwszej części artykułu „Zalety i wady nordic walkingu” przedstawiłem korzyści, jakie oferuje tego rodzaju aktywność, jeśli łączysz prawidłową…
#1.3 Zalety i wady nordic walkingu cz.1
moje treningi 09.12.2023 - 30.12.2023 #1.3 Zalety i wady nordic walkingu cz. 1 Jeśli zdecydujesz się wpisać tytuł tego artykułu w dowolną wyszukiwarkę w Internecie od razu wyświetli Ci się…
#0.1 Warto wiedzieć
#0.1 Warto wiedzieć o nordic walkingu "Nordic walking to technika marszu, polegająca na zaangażowaniu jak największej części układu ruchu przez intensywniejsze wymachy ranion, wydłużony krok i prawidłowe wypełnienie kijów do…
#3.2 Rodzaje kijów do nordic walkingu
#3.2 Rodzaje kijów do nordic walkingu Wchodząc do sklepu ze sprzętem do nordic walkingu zarówno tego realnego jak i wirtualnego staniesz przed wyborem jednego z dwóch rodzajów: kije o stałej długości…
#3.1 Kije do nordic walkingu
#3.1 Kije do nordic walkingu Na pytanie co jest najważniejsze w nordic walkingu mamy zawsze dwie podstawowe odpowiedzi: kije i prawidłowa technika. Bez tych elementów to co robisz nie będzie…
#1.2 Zasługujesz na trening – wersja rozszerzona
moje treningi 19.11.2023 - 07.12.2023 #1.2 Zasługujesz na trening - wersja rozszerzona W moim spojrzeniu na nordic walking od wielu lat staram się przekonywać i propagować stwierdzenie, że warto zacząć…